زيت السمك يجعلك ذكياً
من المكملات الغذائية التي ترفع معدل الذكاء عند الاطفال زيت السمك ( احماض الاوميغا-3 الدهنية). فمعدل زيوت الاوميغا- عند الاولاد ينبئ بتطورهم الفكري في المستقبل فهذه الدهون خاصة منها DHA هي اجزاء من الدماغ ..لقد ظهر ان الاولاد الذين يحصلون على كميات مثالية من الاوميغا- 3 هم الاقل عرضة للمشاكل التعلمية والسلوكية في المستقبل.
من كتاب " السكر يجعلك غبياً "- د.باتريك هولفورد
0 comments:
إرسال تعليق